Лечението с вендузи- сигурен помощник на лекаря в терапията на различни заболявания

venduzi-(4)-28586-500x334Като всички алтернативни методи на лечение,съвременната медицина отдава все по-малко значение на вендузотерапията като ефективна терапия на заболявания от най- различен характер. Наистина, дори за специалистите, занимаващи се с тази методика е прекалено да се вярва, че
единствено с помощта на „малката чашка“ пациентът ще се вдигне на крака и ще забрави за болките. Именно поради тази причина искам да направя предварителна уговорка, че лечението чрез вендузи е изключително допълнение към цялостния комплекс за лечение на различни по вид и тежест заболявания.

За да можем максимално адекватнcuppingо да разберем смисъла на този вид терапия бих желал първо да се запознаем с нейната история. Данни за употребата на вендузи съществуват от най- дълбока древност. Интресното е, че въпреки всеобщото мнение за произхода на методиката от древната китайска медицина, първите описани случаи датират от преди 5000 г. от Древен Египет.Смята се, че първоначално са се ползвали релаксиращите свойства на вендузите- един вид „древна спа- процедура“, мобилизираща тялото и духа. Кой е бил първоизточникът няма толкова голямо значение, но е факт, че основоположниците на Китайската медицина са проучили из основи ефектите на терапията и до днес я използват като незамениема част от своите терапевтични методи. Със сигурност малко по-късно и обичащите живота римляни са взаимствали процедурата. От една страна при тях е била използвана като лечебно средство (особено при настинки и проблеми с гърба), но от друга страна е станала  „козметична процедура“, подобряваща тонуса на тялото. Във времето много народи и нации са се възползвали от ефектите на вендузотерапията, докато стигнем до наши дни, където тя присъства както във физиотерапевтичната , курортологията и балнеологията, козметиката , така и в холестичната медицина . Като заключение можем да си направим извода, че развиваща се във времето и допълвана от новите научни познания на съвременната наука, вендузотерапията е запазила първоначалните си „зони на действие“, а именно лечение и отпускане на организма.

Какво представлява вендузата ? На този въпрос почти всеки без да се замисля би могъл да отговори, което е още едно доказателство за популярността на този метод. Първоначално тя се е изработвала от животински рог, който обаче поради недостатъчно гладките си долни повърности и невъзможността на древния лечител за фина допънителна обработка е отстъпила пред керамичните и глинени разновидности. Древните лечители са разбрали, че за да има ефект е необходимо създаването на максимален вакуум между чашката и човешкото тяло.

-fire-cup-glass-jars-various-dimensions-code-v4Значително по-късно започват да се произвеждат масово вендузите и от стъкло, които са познати и на съвременния човек. Те остават може би най-ефективните и употребявани от специалистите. Големината им също варира, като има голямо значение както от зоните, за които се употребяват, така и от желания от терапевта ефект. През последните години се произвеждат и пластмасови, и силиконови, но техните качества са спорни и много малко от терапевтите, занимаващи се с тази методика прибягват до тях.

Какви са ефектите на вендузата ?

Този въпрос е значително по- труден и може да получи голям брой различни отговори, спрямо различните теории, зависещи и от възможностите на науката да проучва и изследва. Интересното е, че за разлика от разнопосочните мнения за много други видове терапии, някои, от които са и взаимноизключващи се, при вендузотерапията всички теории само се допълват и развиват. Най- общо можем да разграничим 10 различни ефекта/ теории, а именно:

  1. Източна теория (Теория на 5 елемента). Най- древната от всички. Смятало се е, че благодарение на нагряването на вендузата в нея се вкарва енергия чрез един от петте елемента, а именно огън. Така се внася лечебна „Ян“ енергия, която помага на тялото да се активира.
  2. Механична теория. Благодарение на вакуумът, който се създава, успешно се отделя кожата от подкожието. По този начин се възпрепядстват всякакъв по вид застойни процеси. При тази теория вендузотерапията се явява един вид масажна техника.
  3. Циркулаторна теория. Може би най- широко приеманата от всички. Благодарение на процесите, възникващи под влияние на вендузата, в участъка, в който е поставена се повишава кръвообръщението. Благодарение на това, до клетките достига повече кислород и хранители вещества, а по- лесно се отделят отпадните продукти на обмяната.
  4. Физиологична теория. Част от циркулаторната. Доказано е, че при различни по вид патологични процеси в организма на човек се образуват токсини с изключително неблагоприятно влияние. Смята се, че чрез процеса на физична детоксикация тези токсини се изтеглят посредством вендузата и процесите, свързани с тях се прекратяват.
  5. Биохимична теория. Тя също може да се разглежда като част от циркулаторната и приема, че се повишава кислородната сатурация (насищането с кислород) на клетките, благодарение, на което се ускоряват оздравителните процеси.
  6. Електрохимична теория. Според нея се променят електрическите потенциали на клетъчните мембрани, като по този начин се променя тяхната пропускливост.
  7. Електрическа теория. Тя гласи, че се променя йонното равновесие и като следствие от това се променя проводимостта в тъканите.
  8. Рефлексогенна теория. Тя приема, че се действа рефлекторно на органите според зоните на Захарин- Хед. Те са ограничени участъци по кожата, при които с възбуждането на патологично огнище в сегментарния апарат на гръбначния мозък, възниква кожна проекция в зоната, инервирана от съответния сегмент. Чрез вендузата се въздейства по обратния път- от кожата към гръбнака.
  9. Теория на патофакторите. Леко абстрактно виждане, според което чрез вендузата се изтеглят патологичните вибрации от студ, вятър и влага.
  10. Хормонална теория. Тя гласи, че след разпад на някои клетки се отделят некрохормони, които от своя страна имат мощно стимулиращо действие в разработването на анти-тела към патогените за огранизма.

Лично аз смятам, че се упражнява съчетано действие, в което имат най-голямо значение имат повишаването на кръвообръщението, насищането на клетките с кислород, засилване на отделянето на отпадните продукти, промяната на електическите потенциали на кл. мембрани и рефлекторното въздействие по зоните на Захарин- Хед.

venduzi-(3)-28589-500x0Методи на използване на вендузата

Най-общо могат да се откроят четири основни начини на работа във вендузотерапията, а именно:

  1. Фиксиране на вендузите в определени области. При този метод вендузите се поставят на определени места по повърхността на човешкото тялото и се оставят за известен период от време без да се докосват нито от лекаря, нито от пациента. Интересен феномен е, че в областите, в които има патологични изменения, вендузата веднага засмуква и престоява доста време, докато в незасегнатите области, тя може да падне почти веднага. Този метод е най-широко застъпен и лично според мен с най- голяма ефективност, стига разбира се да се използва от професионалист.
  2. Плъзгане/ масаж с вендуза. Интересен метод, чрез който първоначално зоните на въздействие се обработват с масажен или друг вид крем, за да се подпомогне плъзгането на вендузата. Лекарят плъзга вендузата по повърхността на тялото, което води до отпукане на подлежащата мускулатура. Лично аз не препоръчвам този метод от една страна поради кожните особености на всеки пациент ( бемки, обриви, рани), а от друга страна, макар и прецизно извършена при тази процедура малко или много се нарушава вакуума, а съответно и действието на вендузата. Смятам, че правилно поставената и фиксирана вендуза, за правилен период от време е значително по- ефективна.
  3. Поставяне на голям брой малки по размер вендузи и бързото им преместване от зона на зона. Използва се главно от руските медици. Този метод се използва за заболявания на гръбначния стълб и се характеризира с позициониране на вендузите по самия гръбнак. Вендузата престоява малко (около 10-15 сек.), след което бързо се променят местата им за залавяне.
  4. Съчетано използване на вендузите с други методи. Тук вариациите са много и ще разгледаме само някои от тях. Има специалисти използващи съчетано вендузотерапия с иглотерапия, като на мястото на поставяне на вендузата, поставят и игла. Според мен в по- голямата част от случаите конкретните точки на действие на иглотерапията и вендузотерапията не съвпадат и от тяхното съвместно действие няма по- добър резултат. Съчетаването на вендузотерапия с билкотерапия (престой на вендузите в билкова смес или директното поставяне на билки във вендузата) също няма логична медицинска обосновка, но няма и да навреди. Терапевти, вече част от холестичната медицина, използват и съвместно вендузотерапията и кристалолечението, като в мястото на поставяне на вендузата, слагат и кристал. Също доста впечатляващ пациента,но и не твърде научно- обоснован метод,

drugi-opasnostiПротивопоказания

Като всеки метод на лечение, вендузотерапията също има своите противопоказания и състояния, при които трябва да се действа с особена предпазливост от страна на терапевта.

  1. Възпалително заболяваня по кожата и образувания с неясен произход (рани, язви, бенки, брадавици). При наличие на рани, обриви или бенки, вендузата не бива да се поставя в засегнатите участъци, защото може допълнително да усложни наличните изменения.
  2. Заболявания на сърдечно- съдовата система. Трябва предварително пациентът да се разпита за наличие на хипертония, степен и медикаментозно лечение. Всички процеси, свързани с нарушения на кръвотока трябва да се прецизират и да се прецени риска за лекувания.
  3. Възпалителни заболявания на вътрешните органи. При тях,поставени в конкретна зона на тялото, имаща отношение към заболелия орган, могат да се появят много и различн нежелани странични реакции.
  4. Онкологични заболявания. Трябва да се знае вида на заболяването, стадия и да се снеме подробна анамнеза за състоянието на пациента.
  5. Остри хирургични състояния. Отново подробно снетата анамнеза за оплакванията и техния характер, ще помогне на лекаря да прецени колко е спешно състоянието и как да се процедира.
  6. Бременни жени. Въпреки многото и различни мнения, според мен вендузотерапията не бива да се прилага при жени в напреднала бременност.
  7. Състояния, свързани с повишена температура. Практиката показва, че първо трябва да се овладее причината за повишената температура и едва след нормализирането й да се прибегне към вендузотерапия.

Като всяка терапия и тук е възможна появата на странични реакции от провежданото лечение. Все пак всеки човек има индивидуални особености, които трябва да се имат в предвид от лекаря, за да може да реагира адекватно в различните ситуации. Най- често пациентите могат да се оплакват от главоболие, световъртеж, задух и стягане в областта на гърдите или гадене. При такива случаи е необходимо процедурата да се преустанови и да се даде почивка на лекувания.

Препоръчително е след всяка процедура пациентът да се остави да почине около 10 минути,преди да се премине към друга методика или да си тръгне.

Нормално е, след проведаната процедура, в зоните, където е била поставена вендузата да останат различни по цвят и интензивност на оцветяването следи. Те са във формата на кръг и пряко колерират с големината и формата на вендузата. Цветът  им може да бъде от червеникъв до тъмно син и не бива да притеснява пациентите. В повечето случаи, в зависимост от индивидуалните особености на кожата, преминава за 7-10 дни.

Зimagesаболявания, подходящи за вендузотерапия

Нашата практика е свързана най- вече със заболявания, засягащи гръбначния стълб и нервната система и именно поради тази причина, най- широко застъпени са процедурите в тази област, а именно:

  1. Заболявания на опорно- двигателната система: болки в областта на гръбначния стълб, раменна и тазобедрена става, ошипяване, неясни болки в областта на тила, свързани с главоболие и схванатост. Атрозна болест- гонартроза, коксартроза. Травми от претоварване.
  2. Заболявания на нервната система– дискова херния, дископатия, плексит, радикулит,ишиас, лумбаго, различни по произход и локализация невралгии.

При този вид заболявания имаме голям опит и наблюдения. Тук вендузотерапията е незаменимо допълнение към мануалната терапия и медикаментозното лечение за бързо и продължително повлияване на болковия синдром.

  Други патологични състояния, които могат да се повлияят от лечението чрез вендузи са както следва:

  1. Дихателна система-обикновени настинки, бронхит, бронхиална астма, бронхиолит, хронична кашлица, стрес- обусловено стягане в гърдите, придружено с кашлица и чувство за задух. Спорни са разултатите при пневмония и туберкулоза като спомагатлно лечение, като при тях препоръчваме консултации със специалист- пулмолог.
  2. Храносмилателна система– гастро- езофагеален рефлукс, гастрит, стомашна и дуоденална язва, колит, затруднена дефекация. Съчетаването на вендузотерапията с правилен хранителен режим и медикаментозно лечение от специалист- гастроентеролог, спомага за по- бързото възстановяване на пациентите.
  3. Обща релаксация- използва се за отпускане и тонизиране на кожата и мускулатурата, премахване на хроничната умора, както и общо укрепване на организма. Добра ефективност при лечението на целулит, както и всички състояния предизвикани от стресови фактори.

Нямаме опит при използването на вендузотерапия при заболявания на сърдечно- съдовата система,тъй като в по- голямата част от случаите при подробно снета анамнеза и съпоставяне на рискове: ползи, сме преценили за излишно да се използва вендузотерапия при този вод пациенти.

От всичко написано, можем да си направим следните изводи:

  1. Лечение чрез вендузи е сигурен помощник на лекаря в терапията на различни по вид заболявания, но то е само допълнение към основното лечение и добро средство за профилактика.
  2. Ако сте решили да преминете към този алтернативен метод е необходимо поне първия път да се консултирате с лекар, за да се прецени състоянието, ползите и рисковете, които крие лечението ви.
  3. Дори да сте преминали курс на лечение при конкретен лекар и да са ви направили подробна програма за домашно лечение чрез вендузи, всяка промяна в състоянието или особено чувство трябва да се обсъди с лекуващия.
  4. Спокойно след консултация,може да бъдете обучени вие и близките ви, как да провеждате самостоятелно лечение в домашни условия.

Автор: д-р Николай Кехайов

Хомеопатия за всички: задължителната спешна хомеопатична аптечка

Редица състояния могат да се лекуват в домашни условия без лекарска намеса а именно ухапвания от насекоми, травми, настинки, стомашно- чревни разтройства и др. Представям ви кратък списък на най-често използваните хомеопатични медикаменти, подходящ за първа помощ у дома или когато сте на път. Ако симптомите не отзвучат, незабавно потърсете лекарска помощ!

images АЛЕРГИЧНИ СЪСТОЯНИЯ

Apis mellifica 15 или 30СН е подходящ при всички прояви на алергия – внезапно появили се кожни обриви и оток, вследствие на прием на определени храни, медикаменти или след употреба на козметични средства. Алергичната реакция може да се прояви със запушен нос, кихане, сърбеж в гърлото или очите. Този медикамент се използва и при всички ухапвания от насекоми. Дозировката е по 5 гранули през 5-10 минути, за първия час. Приемите се разреждат след настъпване на подобрение.

Той  е  показан  и  при:

  • всички  видове  оток  от  алергичен  или  възпалителен  характер, който  може  да  бъде
  • локален  –  ухапване  от  насекоми, циреи
  • генерализиран – слънчев  удар  или  уртикария.

Характерно  за  всички  отоци  е,  че  са  придружени  със  сърбеж, облекчаващ  се  от  студено.
Подобрява  състоянието   ако  има  треска, придружена  с  липса  на  жажда.

05314ТРАВМИ

Arnica мontana 9 или 15СН се предписва при всякакви травми- изкълчване, навяхване, удар, падане… при всички тези спешни ситуации този медикамент бързо повлиява болката, ограничава кръвонасядането и отока и спомага за бързото възстановяване на тъканите. Дозировката е по 5 гранули през 5-10 минути, за първия час. Приемите се разреждат след настъпване на подобрение. Съществува и хомеопатичен крем с Arnica, който може да се прилага върху нараненето място. Arnigel е подходящ при всяка травма – навехнато, изкълчено или ужулено място се намазва 1-2 пъти с Arnigel. Кремът намалява отока и болката, ограничава кръвонасядането и ускорява оздравяването. Phosphorus може да се дава при всички случаи на травми с кървене в комбинация с Arnica. При кървене е препоръчително през 10-15 минути да се редуват по 5 гранули от двата медикамента в 15 СН.

Арника  можем  да  използваме  при:

  • травматизъм  и  кръвотечение  от  всякакво  естество
  • при  различни  удари,  падане, рани
  • пред  и  следоперативно  лечение
  • последици  от  раждане  при  новородени – хематом  по  главичката /кефалхематом/
  • синини  и  кръвоизливи  под  кожата.

3ced58d386ПРИ ПЪРВИ СИМПТОМИ НА НАСТИНКА

С много добър ефект са Парагрип, Осцилококцинум и Инфлуцид. При първи симптоми като единични изкашляния, леко запушен нос или промяна в гласа, тръпки, втрисане, намръзване, лека болка в гърлото се приема  по един флакон  през три часа, общо три флакона. Обикновено тази бърза и адекватна реакция от страна на родителите е достатъчна организмът на детето да се справи бързо с атаката на вирусите. Дозировката на Oscillococcinum не зависи от възрастта на детето. Флакончето с глобули се изсипва в устата на детето ли се разтваря в лъжичка с водичка. Единственото изискване е да има интервал от 10-15 минути между приема на лекарството и храненето на детето. Осцилококцинум може да се приема и профилактично през есенно зимния сезон по 1 туба веднъж седмично.

gripВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА

В сезона на настинките задължително трябва да имаме Aconitum napellus 9 CH. Използва се при различни състояния, провокирани от измръзване или излагане на студ- зачервено гърло, суха кашлица, висока температура.  Belladonna 9 или 15СН е медикамент, подходящ за употреба при внезапно повишила се температура до 38,5° С. Медикамент за първа помощ и при остро настъпили болки в гърлото, възпалено ухо, главоболие или претопляне: Дозировката е по 5 гранули през половин-един час.

Ferrum phosphoricum 9CH намира приложение при банални настинки, протичащи с лека хрема, лека кашлица, невисока субфебрилна температура до 37,5° С,  леко общо неразположение: Дозировката е по 5 гранули през половин-един час. Приемите се разреждат след настъпване на подобрение.

Pyrogenium 9СН е подходящ за приложение при гнойни процеси и при висока температура, независимо от причината. Дозировката е по 5 гранули през половин-един час.

АКОНИТУМ  НАПЕЛУС
При внезапно и бурно начало:

  • температура – над  39 градуса  и  задържаща  се, често след  излагане  на  студ.
  • топлинен  и  слънчев  удар
  • пристъп  на  внезапен  страх, неспокойствие, мъчително  безпокойство.
  • рязко  повишаване  на  кръвното  налягане.  Разбира  се,  той  не  е  основен  медикамент,  но  помага.
  • внезапно  появило  се  сърцебиене.

Приема  се  през  половин  час  и  при  подобрение,  го  разреждаме  през  2-3 часа.
Използваме  разреждане  15  и  30.

povrashtane_jenaПОВРЪЩАНЕ, ДИАРИЯ, ОБЕЗВОДНЯВАНЕ

Ipeca е най-често предписваният хомеопатичен медикамент за облекчаване на гадене и повръщане. Още при първи прояви на гадене и повръщане при детето може да се започне прием на по 5 гранули през 10-15 минути, може да се разтваря и в малка лъжичка с вода. Това лекарство е особено подходящо и в случаите на упорита кашлица, провокираща гадене и повръщане.

Arsenicum album 9СН е най-често предписваното лекарство при остри гастро-ентерити. При всички случаи на повръщане или разстройство, може да се дават по 5 гранули през 15-20 минути. Това лекарство е подходящо и за деца с бронхиална астма, ако при пристъп водещо оплакване е задухът.

Phosphorus е много близък по показания с Arsenicum album и много често те се комбинират при остри гастро-ентерити и суха кашлица.

China rubra 9СН се препоръчва, когато съществува риск от обезводняване при детето. Например при обилно повръщане и/или разстройство. Този медикамент предпазва детския организъм от обезводняване и спомага за по – бързо възстановяване на водно-солевия му баланс. Разбира се в комбинация с подходящата диета, и балансиран прием на течности. При нужда и ежедневно проследяване на състоянието на детето от лекар. Дозировката е по 5 гранули през един час. Приемите се разреждат след настъпване на подобрение.

product_3418Дерматити

Homeoplasmine е подходящ за деца над 30 месеца, облекчава различни видове иритативни дерматити. Homeoplasmine осигурява нужното омазняване, бързо облекчаване и възстановяване целостта на кожата. Нанася се 3 пъти дневно върху кожата.

150013-21674-4ПРИЛОШАВАНЕ ПРИ ПЪТУВАНЕ

Изключително ефективен при “болест на пътуването” (кинетози)- като морка болест, прилошаване в кола, самолет и др.

Възрастни и деца:

– Профилактично: по 2 таблетки З пъти дневно в деня преди пътуването и в деня на пътуването.
– С лечебна цел: по 2 таблетки на всеки час при появяване на симптомите. Приемът се повтаря при нужда.
Таблетките се държат в устата до бавното им разтваряне.

g_115170Предстоящи стресови ситуации

Височко ефективен при всички предстоящи стресови ситуации като страх преди изпит, изява пред публика (сценична треска), страх от предстоящо раждане и др.
 Gelsemium  sempervirens 15СН:
Приема се   по  5  гранули  всяка  вечер,  една  седмица  преди  събитието. В  деня  на  изпитанието,  можем  да  го  приемаме  2-3 пъти.

22ecdc6d91c3a8eddae7e2da932d40b7_bigНай-често изписвани хомеопатични медикаменти при детски травматизъм:

Ухапвания от насекоми:

Клинично  най-често  се  проявяват  със  зачервяване, оток,  придружени  с  щипещи  и  парещи  болки,  които  се  успокояват  от  студен  компрес.
Профилактично  може  да  се приема Ledum palustre 9 ch – два  пъти  на  ден  – сутрин  и  вечер  по  5  гранули  за  времето  на  целия  престой.

При  ухапване – Apis mellifica 15 ch – през  30  минути  по  5  гранули,  като  постепенно  се  разреждат  приемите  при  подобрение.

При порязване и малки рани
Първо раната трябва да се почисти и да се спре кървенето. Ако раната е голяма трябва да се потърси лекарска помощ. Хомеопатичната терапия включва редуване на   два  медикамента  през  4  часа : Arnica 5 ch   и  China 5 ch. Особено  ефективно е  третирането  на  раната  с  Homeoplasmine – крем.

Слънчеви изгаряния
Излагането на маки деца на силното слънце през летния период трябва да става  до  11часа  и  след  16  часа. Задължително е ползването на слънцезащитни лосиони, носенето на шапка и пиенето на достатъчно течности.
При състояния  след  слънчево  изгаряне използваме  Apis 15 ch  и  Belladonna 15 ch- редуват  се  по  5  гранули  през  4  часа.
При повръщане – Vomitus heel –  капки, в  зависимост  от  възрастта  дозировката  е от  3 пъти  по  6 капки  до  3  пъти  по  10.
При температура, независимо  от  причината
Belladonnа 15 ch – 4 пъти  по  5 гран.
При диария – Arsenicum  album 9 ch – 3 пъти  по  5 гранули, адекватна рехидратация с  Хидрасек, Хидратин алфа, пробиотици, нормализиращи чревната микрофлора.

Автор: д-р Габриела Кехайова

Използвана литература: www.phytolek.com, www.rozali.com, www. homeopathytoday.eu

Констипация (запек). Причини, диагностика, традиционни и хомеопатични методи за лечение.

imagesНай-често под констипация  от клинична гледна точка  разбираме редки (под 3 изхождания по голяма нужда седмично) или регулярно изхождане на твърди изпражнения, често придружено с трудности при дефекацията и чувство за незавършващо изхождане. Всеки четвърти у нас страда от запек и съпътстващите го здравни проблеми – газове, хемороиди, затлъстяване, разширени вени и т.н.

constip3Причини за запек могат да бъдат начинът на хранене, намаленият прием на храна, богата на фибри, недостатъчно вода, обездвижване. Редица заболявания като хипертиреоидизъм, захарен диабет, болест на Паркинсон, мултиплена склероза, анални фисури, полипи или карцином на дебелото черво също могат да протекът с пероиди на констипация. Много лекарства също водят до запек: антидепресанти, антипаркиносонови, антиепилептични, антипсихотици, опиоидни аналгетици (морфин) и др.

При най-често срещаната форма на запек изпражненията са твърди и трудни за изхождане. Напъването от своя страна може да причини хемороиди и анални фисури. В долната част на корема се появяват болки, къркорене, газове.

download (1)Запек  при бебета и малки деца

При новородени, бебета и малки деца, запекът си има своите характерни особености.

Първото, което трябва да се знае за запека при новородени е, че обикновено той зависи от храната, която поема майката, ако детето е на кърма и от бебешката храна, която консумира, ако е на изкуствено хранене.

При запек изпражненията на новороденото стават сухи и с характерна миризма, то се свива и изчервява, докато се напъва. Може да се стигне до отказ от храна, раздразнителност и силен плач. Решението са свещички, някои сиропи на билкова основа или различни отвари от билки, познати от народната медицина.

Помага и масаж на долната част на коремчето, а често влиза в употреба термометърът, който, намазан с кремче, са вкарва леко около 1 см в дупенцето на бебето. Ако майката кърми, трябва да промени храната си, щом бебето получава запек, а при изкуствено хранене може да се помисли за промяна на адаптираното мляко.

При бебетата над 4 месеца в храната им може да се включат специално адаптирани каши и чай против запек.

При малките деца запекът може да бъде предизвикан както от количеството и вида на храната, която трябва да е богата на фибри, с много плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб и зърнени закуски, така и от недостатъчен прием на вода, липсата на достатъчно движение и от емоционални причини.

Важно е да се изгради навик за редовно изхождане, особено при децата, които посещават детска градина и обикновено избягват ходенето по голяма нужда там.

8Бременност и запек

Бременността е един от най-критичните периоди за жената и тогава тя е силно предразположена към запек. Причината за това са най-вече промените, които настъпват в хормоналния баланс по време на бременност. По време на бременност трябва да се подхожда изключително внимателно към лечението на запек.

За това се препоръчват основно промени в хранителния режим – фибри, плодове и зеленчуци, сушени плодове.

Много полезни са в случая сладко или сок от рози и от смокини на гладно с няколко чаши топла вода.

Също така се препоръчва консумацията на храни богати на магнезий и пиенето на много вода.

При бременност допълнителна предпоставка за получаване на запек се явява фактът, че червата се повлияват от прогестерона, който отпуска матката и това води до намаляване и забавяне на техните естествени движения.

Не се препоръчва решаването на проблема с лаксативи, поради опасността от контракции. Доброто решение е правилното хранене, с много плодове, като сливи, смокини и други, в краен случай използване на меки средства, като водни екстракти от плодове, домашно приготвени или от рода на „Фрутилакс”.

Полезни съвети при запек по време на бременност:

При неразположение в чревния тракт хората често прибягват до народната медицина. Запекът може да стане сериозен проблем, но ако си наложите няколко прости правила, ще се справите бързо с неприятната ситуация:

  • на първо място забравете за белия хляб и го заменете с пълнозърнест
  • намалете до минимум консумацията на тестените изделия
  • наблягайте на плодове като круши, сини сливи и всякакви подобни, които действат разхлабващо ма организма
  • препоръчва се яденето на овесени ядки, които да са залети с 3 с.л. гореща вода и 1 с.л. мед

images (2)Диагноза

Анамнеза- характеристика на дефекациите, начин на хранене, прием на течности, начин на живот, начало на констипацията. Трябва да се снеме и лекарствена анамнеза.

Физикален преглед- наличие на болезнена коремна стена при палпация, подуване на корема, опипване на туморна маса, ректално туширане.

Лабораторни тестове- хематологични и биохимични изследвания (електролити, кръвна захар на гладно, серумен креатинин), вкл. хормони на щитовидната жлеза.

Двойно контрастно изследване с бариев сулфат при всички пациенти  над 50 години.

При наличието на алармиращи симптоми (астеноадинамия, консумативен синдром, анемия и гастроинтестинално кървене)- извършване  и на ендоскопия и радиографско изследване.

Лечението е трудно, упорито и продължително, ако се установи вторична констипация се лекува основното заболяване. Като начало се започва с нефармакологични методи на терапия.

imagesДиетата е от огромно значение. Тя трябва да съдържа достатъчно фибри и течности за осигуряване на достатъчна фекална маса. В развитите страни най-честата причина за констипацията е недостатъчният прием на фибри с храната. Пациентът се стимулира да приема около 25 – 30 грама фибри на ден, като се започва с ниско дозов прием на фибри (около 10 грама дневно) и постепенно той се увеличава до необходимото за предизвикване на нормална дефекация количество.

Богати на фибри са небелени ябълки, портокали, банани, сливи, круши, моркови, фасул, грах, в аптеките се продават и хранителни добавки съдържащи фибри.

Адекватна хидратация, приема на вода трябва да е поне 1500 мл/дневно. Прием на топла вода с мен сутрин на гладно.

Желателно е да се увеличи и физическата активност.

Белият хляб да се замени с пълнозърнест, богат на фибри.

downloadЛечение на запек с хомеопатия

Има много хомеопатични лекарства, които успешно лекуват констипация.Те са ефикасни и без странични ефекти. Поради тяхната безопасност хомеопатичните медикаменти са отличен избор за лечение на запек при деца, бременни и възрастни хора.

Изборът на лекарство се определя от симптомите и причината за запека. Целта на терапията е изхождания на всеки 2 до 3 дни без напъване.

  • Аlumina лекува запек, при който напъването е много мъчително и дори меки изпражнения се изхождат трудно.
  • Bryonia alba е ефикасно лекарство за сухи, твърди и обемни изпражнения, които изглеждат черни, като изгорели. Запекът е предизвикан от силна сухота на лигавиците.
  • Graphites– запек без позиви за изхождане, хемороиди и фисури на ануса, от които сълзи жълтеникава течност. Запек поради намалена функция на щитовидната жлеза. Зиморничав пациент, склонен към напълняване.
  • Causticum– възрастни пациенти с атеросклероза (или след мозъчен инсулт) със запек и болезнени напъни; честа употреба при тежък запек при деца, които се изхождат по-лесно прави.
  • Collinsonia – болезнено напъване и обемни изпражнения; честа употреба при бременност; запек и хемороиди.
  • Nux vomica – запекът е провокиран от заседнал начин на живот, преяждане, консумация на храни, които са богати на полуфабрикати и консерванти, алкохол. Хемороиди.
  • Opium – липса на напъни за изхождане, парализа на перисталтиката; твърди, черни изпражнения; запек след операция.
  • Hydrastis canadensis – хроничен запек, изпражненията са обвити в слуз; дълготрайна употреба на слабителни средства.

Прости промени в начина на живот, като увеличаване на физическата активност, прием на повече течности и целулоза в храната, могат значително да подобрят оплакванията от запек и се използват едновременно с хомеопатичното лечение.

zapek5

Автор: д-р Габриела Кехайова

Използвана литература: www.homeopathytoday.eu, www.rozali.com, www.wikipedia.org, www.lekar.bg и др.

Всичко за рецидивиращия цистит. Помощ с хомеопатия.

cistit

ИПП са обикновено бактериални и са локализирани в долния уринарен тракт- пикочен мехур и уретра. Това са едни от най-често срещаните инфекции в активна възраст. Приблизително една на всеки 3 жени на възраст до 24г. е имала ИПП. За ИПП се приема наличието на микроорганизми в уринарния тракт, които не са резултат на контаминация. В 80% от случаите се касае за E.coli, произхождаща от чревната флора на гостоприемника.

Циститът (на латински: cystitis) е възпалително заболяване на лигавицата на пикочния ме­хур, което може да засегне и другите слоеве на мехурната стена . 

Циститът представлява възпалително заболяване на пикочния мехур. То е доста разпространено, и е по-често у жените. За възникване на цистита благоприятстват много фактори: охлаждане на организма, задържането на урина в пикочния мехур, запек, преумора, катетеризация, бременност, климакс и други. Когато циститът е последица от друго заболяване /аденом на простатната жлеза, тумори и камъни в мехура/, той се нарича вторичен.

Какво причинява цистит?

Най-честият причинител на острия цистит са бактерии от гастро-интестиналния тракт, т.н. Coli-бактериите (от латински colon – дебело черво).
В около 70-95% от случаите причинителите на цистит са бактерии Escherichia Coli. Това е бактерия, която нормално обитава червата, помага за храносмилането и унищожава някои вредни бактерии, но попаднала в пикочните пътища и в пикочния мехур, тя води до възпаление.
По-рядко, около 5-15% причинителите са Staphylococcus saprophyticus. Тези микроби рядко обитават човешкия организъм. Обикновено попадат отвън.
Рядко се срещат и други причинители като Proteus mirabilis и Klebsiella.
Хламидиите също могат да предизвикат цистит, макар и рядко.

Циститът при жените често е свързан с възпаление на влагалището – колпит (така нареченото „бяло течение”) или нарушение на вагиналната микрофлора.

В зависимост от протичането се различават остри и хронични цистити. Циститът бива:

Според статистически проучвания при 15 % от жените периодично възникват оплаквания от често уриниране, съпроводено от парене и болка, дължаща се на възпаление на пикочния мехур ( цистит ) и на пикочните пътища. Причина за голямото разпространение на циститите сред жените е късата уретра при тях и близостта на нейния външен отвор до ануса. Това улеснява попадането на нормално присъстващи в червата бактерии ( най-вече Ешерихия коли ) в пикочните пътища и в пикочния мехур, където тези бактерии предизвикват възпаление на лигавицата. При мъжете пикочните инфекции зачестяват в по – напреднала възраст, когато увеличената простатна жлеза води до затруднено изпразване на пикочния мехур.

imagesСимптомите на пикочната инфекция варират в зависимост от възрастта, пола и засегнатия орган на отделителната система.

  • постоянни позиви за уриниране
  • парене в пикочния мехур и уретрата при уриниране
  • често отделяне на малки количества урина
  • тъмна, мътна или кървава урина с лош мирис
  • болка в кръста
  • болка в таза при жените или в ректума при мъжете.
cisРискови групи за развитие на уроинфекции:

Рисковите фактори за развитие на пикочни инфекции включват:

  • Жени
  • Аномалии на пикочополовата система
  • Сексуално активни хора
  • Менопауза
  • Захарен диабет
  • Камъни в бъбреците
  • Увеличена простата
  • Поставяне на катетър
  • След урологична операция
  • Потисната имунна система
  • Бременност
  • Лоша хигиена
  • Недостатъчен прием на вода

bremenna_macka_koremcheОсобености на ИПП по време на бременност

По време на бременност има изразена дилатация на бъбречното легенче и уретерите, намалена уретерална перисталтика, намален тонус на пикочния мехур. Тези промени водят до задържане на урина и намалена защита срещу рефлукса на бактерии към бъбреците.

Асимптоматична бактериурия се наблюдава при 4-7% от бременните. Нелекувана, може да предизвика прееклампсия, преждевременно раждане, мъртво раждане.

Затова се провеждат рутинни тестове за бактериурия преди забременяването и в 28 гестационна седмица.  20-40% от бременните с ИПП развиват остър пиелонефрит.

Назначава се 7-дневна терапия с Амоксицилин/ клавуланова киселина, цефалоспорини, нитрофурантоин. Урокултурата се проследява 1-2 седмици след завършване на терапията, а след това 1 път месечно до края на бременността. Тетрациклините, флуорохинолоните, сулфонамидите са противопоказани.

Лечението на острия цистит се провежда с постелен режим, течнокашава диета, обилно пиене на затоплени течности, топли водни процедури. По показание се прилагат антибиотици, химиотерапевтици, спазмолитици и болкоуспокояващи средства. При положителна посявка от урината лечението е антибиотично, като други лечебни мероприятия са пиенето на билкови чайове, особено полски хвощ, както и почивка от поне 10 дена. Важно е да се спомене, че ако заболяването не изчезне до 15-20 дена, е наложително да се направи детайлно урологично изследване.

Хроничният цистит се образува като резултат на неправилно излекуван остър цистит или в резултат на друго предществащо заболяване, което е довело да него (аденом на простатната жлеза, туберкулоза, т.н).  Усложненията на хроничния цистит са: фиброзиране и намаляване обема на мехура, пробив на стената на мехура и други. Този цистит може да протече с месеци, обикновено до отстраняване на основното заболяване, което го е причинило.

Усложнения при нелекуван цистит:

  • Хроничният цистит е най-честото усложнение и една от основните причини за появата му е именно неадекватното лечение на острия цистит.
  • Фиброзиране и намаляване обема на мехура (патологичен процес, който се изразява в повишено разрастване на съединителна или фиброзна тъкан, нарушаваща структурата на тъканите и органите).
  • Пробив на стената на мехура – рядко, но опасно усложнение.
  • Пиелонефрит – това безспорно е едно от най-тежките усложнения на цистита. От пикочния мехур, през уретерите, бактериите могат да достигнат и засегнат бъбреците. Това усложнение трябва да се взима под внимание всеки път, особено, когато се наблюдават повишена температура или болки в лумбалната област.
  • Рецидивиращи цистити – те са много характерни при дълготрайно наличие на някои от посочените предразполагащи фактори. При тях от особено значение са превантивните мерки.
  • По време на бременност, циститът често може да протече (20-40%) без никакви симптоми и да се усложни до пиелонефрит.

GranulesХомеопатично лечение на пикочни инфекции:

Хомеопатичното лечение на рецидивиращи пикочни инфекции трябва да е строго индивидуално, съобразено с възрастта, индивидуланите особености и фертилния статус на всеки пациент.

Антибиотиците са най-честият избор за лечение на остри пикочни инфекции, но за съжаление не винаги са ефикасни при често рецидивиращи такива. Продължителният им прием е съпроводен с гъбични инфекции и бактериална резистентност.

Хомеопатичните лекарства стимулират имунната система, те  са ефективни и напълно безопасни, затова могат да се приемат и от бременни жени.

Хомеопатични препарати за бързо облекчаване на оплакванията при пикочна инфекция:
  • Арсеникум албум – силно парене в пикочния мехур и уретрата, което се облекчава от топлина; оплакванията се влошават нощем; пациентът е много отпаднал, постоянно му е студено и е много разтревожен за състоянието си.
  • Кантарис – постоянни позиви за уриниране; парене преди, по време и след уриниране; оскъдно количество урина – уринира по няколко капки тъмна на цвят или кървава урина.
  • Химафила – болезнено уриниране на оскъдно количество урина; пикочни инфекции, провокирани от увеличена простата; невъзможност да уринира, освен ако пациентът не е прав със широко разтворени крака и наведено напред тяло.
  • Еквизетум – болка в пикочния мехур като от разтягане, пробождащи болки в уретрата, постоянни позиви за уриниране, обилно количество светла урина.
  • Меркуриус корозивус – изключително болезнено уриниране, може да отдели само няколко капки тъмна или кървава урина; повишена температура и нощно изпотяване.
  • Сарсапарила – силно парене в края на уринирането; болка в десния бъбрек, пикочни инфекции, причинени от камъни на бъбреците или хроничен простатит; кожни заболявания – екземи.
  • Стафизагрия – цистит след полов контакт, цистит на “младоженката”.

1403704113_1374474131_fitoterapiyaФитотерапия:

Американската червена боровинка

Златната пръчица действа диуретично, противовъзпалително и подпомага имунната система. Освен това тя има противомикробно и болкоуспокително действие. Химичният състав на билката е подробно проучен и клинични проучвания сочат, че цял комплекс от биоактивни вещества допринася за благоприятния ефект при възпаления на отделителната система. От фитолекарствените продукти при уровъзпаления, регистрирани в Германия, продуктите, съдържащи Златна пръчица са най-много.
Брезовите листа са естествен диуретик и облекчават частично болката при пикочните инфекции.
Глухарчето също действа диуретично и пречиства черния дроб. Облекчава дискомфорта при пикочните инфекции.
Мечото грозде е една от най-често препоръчваните билки за цистит. Действа силно диуретично и антисептично. Много е ефективно специално срещу Escherihia Coli. Но не се препоръчва прием по време на бременност. При предозиране, билката може да бъде токсична.
Царевичната коса действа силно диуретично и противовъзпалитено.
Баросмата помага при инфекции на пикочния мехур, придружени от парене при уриниране.
Хидрастисът повлиява добре цистита при наличие на кървене и е ефикасен със своето противомикробно действие. Билката не трябва да се използва всекидневно повече от една седмица. Не е препоръчително да се използва и по време на бременност.
Корените от ружа подкиселяват урината и потискат бактериалния растеж.
Други полезни билки са корените от репей, плодовете от хвойна, кава кава и шипките.

Други методи:

  • Прием на пробиотици – могат да възстановят бактериалното равновесие в червата и да повишат имунната система;
  • Акупунктура;
  • Масаж;
  • Седящи бани;
  • Релаксация и визуализации;
  • Соколечение;
  • Хомеопатия;

images (2)Съвети и препоръки, облекчаващи състоянието на цистита:

  • Пийте достатъчно вода – колкото повече вода се приема, толкова по-кратко бактериите престояват в мехура. Сокът, кафето и безалкохолните напитки не са заместител на водата.
  • Включете в хранителния си режим целина, магданоз и диня. Те имат диуретично и почистващо действие.
  • Препоръчително е да не приемате алкохол, газирани напитки, кафе, шоколад, пречистени и преработени храни, прости захари. Химикалите в храните, лекарствата и замърсената вода имат неблагоприятно действие върху пикочния мехур. Кофеинът предизвиква контракция на мускулите около мехурната шийка и може да провокира болезнен спазъм на мехурната мускулатура.
  • Правете топли двадесетминутни седящи бани – помагат за облекчаване на болката при цистит. В съда може да се сипе една лъжица оцет. Към водата можете да добавите две склидки чесън и да се редуват ваните. Жените трябва да седнат с разтворени колене, разположени нависоко, така че водата да може да навлезе във влагалището.
  • Избягвайте големите количества цинк и желязо до излекуване на заболяването. Увеличеният прием на цинк може да потисне имунната система, а желязото се използва от бактериите за растежа им. Ако е налице бактериална инфекция, организмът складира желязото в черния дроб, слезката и костния мозък, за да попречи на бактериите да се развиват.
  • Не задържайте урината, когато Ви се ходи по малка нужда.
  • Когато отидете до тоалетна, седнете на чинията, така че да се облегнете на стената, а не да се навеждате напред, докато уринирате. В тази поза пикочният мехур се изпразва най-добре.
  • Подържайте областта около ануса и гениталиите чиста и суха. След уриниране или изхождане по голяма нужда жените трябва да се избърсват в посока отпред назад, да уринират преди и след физически упражнения и полов акт, да се измиват гениталиите след полово сношение.
  • Носете памучно бельо, избягвайте изкуствените материи. Избягвайте носенето на тясно, стягащо бельо (например прашки), тесни панталони и джинси. Това може да предизвика протриване на кожата на гениталиите, което е допълнителна предпоставка за инфекция.
  • Преобличайте се веднага след плуване. Не стойте в мокрия бански костюм.
  • Не използвайте женски ароматни спрейове, ароматизирани готови душове, пяна за вана или ароматизирани хигиенни тампони, дамски превръзки и тоалетна хартия. Ароматизиращите вещества, които се съдържат в тези продукти, могат да имат дразнещо действие.
  • Ако често боледувате от пикочни инфекции, по-добре използвайте дамски превръзки, отколкото хигиенни тампони.
  • Ако имате болка при уриниране, но при изследване на урината не могат да се изолират бактерии, спрете употребата на сапун и използвайте за миене на гениталната област само вода. Някои хора са чувствителни към сапуна.
  • Ако в урината има кръв, незабавно се консултирайте с лекар. Това може да е проява и на по-сериозно заболяване.

images (1)Профилактика

Циститът е изключително неприятно състояние. В момента на страданието, човек е готов на всичко, само да отшуми. А когато премине, рядко се сеща за него и понякога има неблагоразумието да предизвиква отново цистита чрез поведението си. Съществуват определени правила, чието спазване би намалило риска от появата на цистит или неговото хронифициране.

  • Избягвайте прекомерното охлаждане. Не сядайте на земята или на друга студена повърхност. Не носете твърде къси поли през студените месеци.
  • Спазвайте определни правила на хранене – всичко лютиво, кисело, солено, мариновано и с много подправки трябва да се консумира в умерени количества и с едновременен прием на много вода.
  • За борба и предпазване от бактериални инфекции е необходимо имунната система да работи нормално. Трябва да се излекуват хроничните възпалителни огнища (ангини, синуити, кариеси и др.).
  • Коригирайте диетата си за постигане на „редовен стомах”, тъй като това има непосредствено отношение към проблемите с пикочния мехур.
  • При заседнал начин на живот, на всеки час, правете поне по 10 минути упражнения.
  • Посещавайте тоалетната на всеки 2 часа, дори и да не изпитвате нужда.

Автор: д-р Габриела Кехайова

Източници: www.botanic.cc, www.homeopathytoday.eu, www.bgwikipedia.org и др.

Подробни програми и хомеопатия за детоксикация на тялото.

2349_2Все по-голямото количество токсични храни и замърсени въздух, вода и околна среда, правят прочистването на черния дроб, червата и цялото тяло по-важна задача от когато и да било. Тези замърсявания се превръщат във виновниците, отговорни за слабата ни имунна система, правейки ни силно податливи на хронични дегенеративни заболявания, като някои форми на рак, сърдечни заболявания, диабет, болест на Алцхаймер и др.

Детоксикацията предствлява премахване на токсичните вещества и прочистване на черния дроб, бъбреците и дебелото черво, като органите, участващи в детоксикацията на химикали и токсини от нашето тяло и подобряване на основните функции на организма, като храносмилането и елиминацията.

Оказва се, че детоксикацията в домашни условия е много лесна задача и всеки от вас може да направи това без каквито и да било усилия. Препоръчва се извършването на детокс да се прави поне веднъж в годината. Добра идея е да си останете вкъщи, докато правите програма за детоксикация, защото първите няколко дни на прочистване могат да предизвикат чувство на слабост и световъртеж.

Като начало детоксикцията представлява пречистване на кръвта. Това се извършва чрез премахване на примесите от кръвта в черния дроб, чиято работа е да изхвърля токсините. Тялото елиминира и токсините от бъбреците, червата, дробовете, лимфата и кожата. Когато системата за пречистване не работи добре, това се отразява негативно върху всяка клетка в тялото. Положителният ефект на детокса се дължи на това, че той отговаря на нуждите на всяка индивидуална клетка – най-малкия елемент на човешкия живот.

2349_2Кои храни са детоксикиращи?
Тогава, когато токсините се натрупват в организма, неминуемо се стига до задръстване. Трябва да се направи постепенен преход от „по-задръстващите храни” като месо и преработени храни към свежи плодове и зеленчуци и пълнозърнести храни. Това е един прекрасен старт за вашия ефективен детокс в домашни условия. Друг подходящ вариант е за три седмици да се придържате към вегетарианска диета с много плодове, зеленчуци, ядки, семена и бобови. Елиминирайте алкохола, цигарите, кафето, наситените мазнини.

Друга добра идея е един 3-7 дневен детокс с пиене на свежи зеленчукови и плодови сокове и вода. Отдавна практикуван от много култури начин за пречистване е и целодневната консумация единствено на вода, един път седмично.

Детоксът с плодове се състои в консумацията на един вид плод, което прочиства тялото от мазнините, консервантите и другите нездравословни елементи. Подобен детокс включва например органични ябълки, ябълков сок и вода, които се консумират в рамките на три дни преди постепеннио да се добавят и останалите храни.

Течният детокс включва консумацията на органични и пресни плодове и зеленчукови сокове, пюрирани супи, супа мисо, смутита, масла (ленено, конопено, кокосово, сусамено или масло от тиквено семе) и свежа, чиста вода.

Детокс подправки
Подправките и билките като куркума, джинджифил, кориандър и розмарин са лесна добавка към всяко едно ястие. Много от тези билки и подправки имат изумителни детоксикиращи свойства и подпомагат пречистването на вашето тяло. Куркумата, например, е позната със способността да детоксикира черния дроб. Други прочистващи подправки, които може да добавите към вашата диета са канела, риган, кимион, сминдух, копър, лют червен пипер, черен пипер, карамфил и магданоз.

Контрастни душове
При тези душове се сменя температурата на вода, с която се къпете. В края на къпането пуснете топлата вода за две минути, след което я направете студена за една минута. Повторете 3-4 пъти. Смяната на температурата подпомага детокса, като повишава циркулацията и движението на лимфата. Контрастните душове не се препоръчват за бременни жени, за асматици и при проблеми с диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Увеличете приема на вода
Големият прием вода е най-недооценяваният детоксикиращ метод. Ние изхвърляме около 2.5 литра вода на ден. Когато настъпи дехидратация, бъбреците не могат ефективно да филтрират кръвта и предават част от работата си на черния дроб. Това може да причини стрес за черния дроб. Постарайте се да изпивате поне по два литра вода на ден. Ако работите – поне по 3 литра.

Пречистване на отделните органи

Детокс на черен дроб
Режимът за прочистване на черния дроб трябва да включи повече горчиви зеленелостни и хлорофилни сокове като пшенична трева. Други подходящи храни са моркови, целина, лайм, лимони и цвекло. Подправките, които подпомагат прочистването на черния дроб са куркума, розмарин, лют червен пипер, кимион и къри. Избягвайте кафето, млякото и сода, вместо това изберете пречистена вода и/или ябълков сок.

Детокс на храносмилателния тракт
Един от най-добрите естествени методи за детоксикация е шест или седем дневно пречистване с дестилирана вода, органичен/суров ябълков оцет, сок от алое вера и пробиотични добавки. Това изчистване е бърз и ефективен начин за осовбождаване на храносмилателния тракт.

Детокс чрез сурови/алкални храни
Включва консумация на сурови плодове и зеленчуци, в съчетание с по-малки количества сурови ядки, семена и кълнове. Представлява отличен начин за детоксикация на дебелото черво, черния дроб и други системи на тялото. Този начин на хранене намалява нуждата на тялото постоянно да алкализира киселинния характер на кръвта. Балансирането на тялото към своето нормално киселинно-алкално ниво подсилва естествените способности на организма да се самолекува.

А ето и един древен аюрведичен метод на прочистване на тялото чрез “моно-диета.” При този режим може да ядете супер-алкална диета с мунг боб, варени зеленчуци, ориз басмати и подправки. Тази диета предлага временно облекчение на храносмилателната система и допринася за цялостната детоксикация, особено когато се комбинира с прочистващите билки.

По време на самия детокс избягвайте рафинирани храни, захар, мая, млечни продукти, кофеин и шоколад, соя, фъстъци, алкохол.

images (2)Рецепти
А ето и няколко конкретни рецепти за вътрешен и външен детокс, които може да си приготвите вкъщи и то с минимални средства и усилия.

Вана със сода или морска сол
Добавете една чаша сода (или половин чаша морска сол) в средно топлата вода на вашата вана и постойте 20 минути. Содата помага за алкализирането на организма, тъй като повечето хора са с киселинна среда поради начина си на хранене. Може да добавите и няколко капки от вашите любими етерични масла, за да отпуснете сетивата и да се детоксикирате и на психично ниво. Правете си такава вана веднъж седмично или веднъж на две седмици.

Вана с магнезиеви кристали
Повечето хора имат дефицит на магнезий и се нуждаят от значителни количества, за да може калцият да се усвои пълноценно. Необходима ви е една чаша магнезиеви кристали във вана. Постойте във водата около 40 минути. Разтворът от 50% кристали и 50% вода има феноменално въздействие, ако напръскате върху синини, отоци от травми, болезнени участъци.

Баня с ябълков оцет
Ябълковият оцет е можен пречистващ и детоксикиращ агент. Той спомага за издърпването на токсините от тялото и помага при блокирани енергии. Добавете 2 чаши ябълков оцет към топлата вана и постойте 20 минути.

Вътрешно пречистване с морска сол
Необходими са ви 4 чаши пречистена вода и 2 равни чаени лъжици морска сол. Трябва да изпиете разтвора в рамките на 10 минути.

Зелева супа
Супата се прави със зеленчуци като лук, зелени чушки, домати, моркови, гъби, целина и зеле. Може да консумирате толкова супа, колкото пожелаете в продължение на седем дни, заедно с вода, като това е всичко, което консумирате през този период от време.

Погрижете се за кожата
Прекрасен начин за детокс на най-големия орган в нашето тяло – кожата. По този начин вие премахвате мъртвите клетки, стимулирате циркулацията и лимфната система.

Добавяйте лимон към водата, която консумирате през деня, защото киселината в лимоните подпомага процеса на прочистване. А защо не пробвате за три или четири дни да не ядете нищо, освен сурови, ранно зреещи ябълки, за предпочитане биологично отглеждани. Изяждайте най-малко шест ябълки всеки ден.

Как разбираме дали имаме нужда от детоксикация?

Хубаво е човек да се подлага на детоксикация поне веднъж годишно. Не е препоръчително да се прави детокс единствено при кърмачки, малки деца и пациенти с хронични дегенеративни заболявания, рак или туберколоза.

В днешно време сме заобиколени с токсини повече от всякога и е критично да си правим детоксикация. Препоръчителна е при симптоми на необяснима умора, мудност, раздразнителна кожа, алергии, инфекции , торбички под очите, раздразнителен стомах, менструални болки или умствени смущения.

tiempo-de-spa-relajacion-descanso-relax-chica-g10 начина за детоксикация на тялото

1.    Яжте храни богати на фирбри, включително кафяв ориз и домашно отгледани пресни плодове и зеленчуци.  Цвекло, репички, ябълки, зеле, броколи, спирулина, хлорела, и морски водорасли са отлични детоксикиращи храни.

2.    Прочиствайте и защитавайте черния дроб чрез приемането на билки като корен от глухарче, бял тръм и зелен чай.

3.    Приемайте витамин C. Той помага на тялото да произвежда глутатион, вещество което помага на черния дроб да изкара токсините.

4.    Пийте поне по 2 литра вода на ден.

5.    Дишайте дълбоко за да може кислорода да циркулира по-пълноценно в тялото.

6.    Избягвайте стресови ситуации и наблегнете на позитивните емоции.

7.    Практикувайте хидротерапия като взимате горещ душ за 5 минути, последван от 30 секунди студена вода. Направете това 3 пъти след което си легнете за 30 минути.

8.    Ходете на сауна. Потта елимининира отпадъците и токсините .

9.    Масажирайте кожата си със специални четки за да изкрате токсините през порите. Може да намерите такива в магазините за натурални продукти.

10.   Най-подходящия начин за детокс са упражненията. Йогата и скачането на въже са добри начини. Един час на ден е достатъчен.

  • Използвайте хомеопатична детоксикационна схема за поне 3 седмици, за да подпомогнете изчистването на токсини от черния дроб, червата, бъбреците и кожата.

kakvo-prichinqva-stresaСтранични ефекти при детоксикация

Режимът на детоксикация може да предизвика някои симптоми, докато тялото ни преминава през процес на пречистване и елиминиране на токсини. Тези оплаквания може да включват:

  • умора
  • главоболие
  • слаба концентрация
  • раздразнителност
  • диария
  • запек
  • често уриниране
  • отделяне на слуз или други секрети
  • обложен език
  • кожен обрив.

imagesХомеопатични дренажни медикаменти и детоксикация

Хомеопатичното дренажно лечение е естествен, безопасен метод за лечение, съвместим с други видове лечение. То също така спомага да се намалят до минимум страничните ефекти при детоксикация. Хомеопатичните препарати имат дренажно действие само когато се предписват в ниски разреждания, например 5СН. Продължителността на това лечение може да е от 3 до 10 седмици и обикновено зависи от общото здравословно състояние на пациента и неговите заболявания в миналото.

Най-честите хомеопатични лекарства за детоксикация включват:

  • Нукс вомика е лекарството на Човека на 21век. Показано е при симптоми в резултат на заседнал начин на живот и прекалена употреба на лекарства, мазни храни, кафе, цигари, акохол. Подобрява функцията на черния дроб и червата.
  • Хелидониум – отлично пречиства черния дроб и жлъчния мехурa, особено полезен в случаите на гъсти жлъчни секреции и камъни в жлъчката.
  • Хидрастис – дренира черния дроб, жлъчния мехур и червата; помага на тялото да се освободи от излишната слуз.
  • Берберис – мощно пречистващо средство за бъбреци и черен дроб; намалява нивата на пикочната киселина и разтваря уратните камъни.
  • Сапонария и Фумария дренират кожата.
  • Хамамелис и Кардуус марианус дренират вените.
  • Фитолака – дренаж на лимфната система.
  • Алое – пречистване на дебелото черво.

Автор: д-р Габриела Кехайова

Източници: www.zdravosloven.com, www.homeopathytoday.eu, www.iwot.net